Os ofrezco mi ayuda
Terapia de pareja
Si estáis viviendo un momento de crisis, confusión o distancia emocional, estoy aquí para acompañaros a recuperar un espacio seguro desde el cual volver a miraros, a escucharos y a reconstruir vuestro vínculo.
Me define el compromiso con cada pareja que confía en mí. Trabajo sin protocolos rígidos, aunque sí con un mapa que guía el trabajo que haremos juntos.
Acompaño a las personas que buscan volver a conectarse, recuperar la calma, reencontrar el afecto o comprender qué les está pasando y poder organizarlo para compartirlo.
El objetivo es, además de resolver los conflictos, entender qué hay detrás de ellos y aprender nuevas formas de relacionarse en pareja con mayor cercanía, seguridad y comprensión mutua.
El enfoque desde el que acompaño a las parejas es la Terapia Focalizada en las Emociones, un modelo avalado científicamente y basado en la teoría del apego, que ayuda a transformar la distancia, la defensividad y el malestar en confianza, apoyo y vínculo emocional. Queremos que la relación pueda convertirse en una base segura para ambos.
Las sesiones pueden ser presenciales en Madrid (Chamberí) o en formato virtual o mixto, manteniendo siempre la profundidad y el cuidado del proceso terapéutico.
Talleres para parejas
Los talleres para parejas son una invitación a deteneros, miraros con más profundidad y reconectar emocionalmente como pareja. Están diseñados para ofrecer un espacio seguro, cuidado y respetuoso, donde podáis comprender mejor vuestra relación y fortalecer vuestro vínculo desde la experiencia compartida.
El taller combina breves explicaciones, ejercicios prácticos y espacios de intimidad para la pareja, en un entorno cuidado y respetuoso, ofreciendo una oportunidad profunda para reconectar y construir una relación más sólida y consciente.
Acompañamiento en decisiones
Acompaño a parejas que se encuentran en un momento de duda sobre su relación, cuando aparecen preguntas difíciles acerca de continuar juntos o tomar caminos diferentes. Estos procesos se enfrentan con una gran confusión emocional, con miedo y desgaste, y necesitan un espacio cuidado y sin juicios.
En terapia trabajamos para clarificar lo que está ocurriendo en el vínculo, comprender las necesidades de cada uno y facilitar una elección consciente y respetuosa, ya sea para fortalecer la relación o para tomar una decisión desde la calma y la responsabilidad afectiva.
Lo que cuentan mis pacientes
Alberto
“Mi relación de pareja ha mejorado tremendamente desde que empezamos nuestra terapia con Mónica. El método que usa funciona y lo aplica estupendamente con conexión, sensibilidad, empatía y perseverancia. Se nota que genuinamente le importa mucho que mejores. El trabajo puede ser difícil, pero su manera hace que siempre este motivado para ir a las citas y para mejorar.
Yo había escuchado a algunos colegas decir que su relación empeoro cuando empezaron terapia. Que la terapia se volvió un campo de batalla. Mi experiencia con Mónica es justo lo opuesto: todo es mas suave, todo se hace con vulnerabilidad y si peleamos de algo que en casa es con cariño y da frutos. ¡Altamente recomendada!”
Montse y Estebán
“Inspirador, aprender a conocerte a ti mismo, para poder comprender y acompañar a tu otra mitad. Muchas gracias, Mónica, por ayudarnos con nuestro proyecto de vida.”
Marcos y Alexis
“Mónica nos ayudó a recordar que juntos somos invencibles”
Sylvia
“Mónica es una gran terapeuta. Mi marido y yo llegamos a ella en un momento muy difícil de nuestra relación. A punto de separarnos, pero con ganas de darnos una última oportunidad.
Desde la primera sesión con ella me he sentido escuchada, entendida, y validada en mis experiencias. Nos ha ayudado a identificar nuestro ciclo negativo, a darnos cuenta de cuáles son las acciones que nos perjudican en la relación, y lo más importante: Nos ha enseñado a frenarlo y prevenirlo.”
José
“Ir a terapia de pareja no es algo que uno haga con muchas ganas al principio, pero la verdad es que encontrar a Mónica ha sido un regalo. Desde el primer día me sentí bastante cómodo en sus sesiones.
No solo nos ha ayudado como pareja, sino que, además, a nivel personal gracias a este proceso he descubierto cosas de mí que antes no veía o no sabía poner en palabras.
Mónica sabe crear un ambiente tranquilo y de confianza, donde puedes hablar sin sentirte juzgado, las sesiones son muy humanas y siento que hemos conseguido superar la crisis de pareja con la que llegamos gracias a su buen trabajo.
La recomiendo totalmente a cualquier pareja que esté pasando por un momento complicado o que simplemente quiera mejorar su relación..”
Marina
“Mónica es una artesana de la terapia de pareja.
Encontrarla ha marcado una gran diferencia para nosotros ya que su forma de acompañar nos ha ayudado a entender no solo lo que discutimos, sino lo que sentimos de verdad debajo de cada conflicto.
Mónica crea un espacio seguro donde es posible mostrarse vulnerable sin miedo al juicio. Gracias a su sensibilidad, su respeto y su mirada tan humana, hemos podido reconectar desde un lugar más honesto y profundo. No solo nos ha dado herramientas para comunicarnos mejor, sino que nos ha ayudado a mirarnos con más empatía y cuidado.
Estoy profundamente agradecida por su manera de trabajar y por cómo sostiene emocionalmente cada sesión. Ha sido un proceso transformador que recomendaría a cualquier pareja que quiera entenderse mejor y sanar desde el vínculo.”
